U ovoj regiji živi oko 180 miliona stanovnika.
U istočnoj Evropi stanovništvo je većinom slovenskog porekla. Najbrojniji Sloveni su Rusi, ali tu spadaju i Belorusi i Ukrajinci.
U pribaltičkim državama žive narodi ugro-finske grupe (Estonci i Laponci), a Moldavci pripadaju romanskoj grupi naroda.
U poslednje dve decenije prirodni priraštaj se dosta smanjio. Stalne migracije i depopulacija veliki su problem ove regije.
