Početna Novosti i zabava Pogledaj sve Najnoviji članci Pogledaj sve Akcija #PokloniZnanje za svakog đaka u Kuršumliji Mozzart fondacija i Shtreber.com u akciji 'Pokloni Znanje': Tragač 'Potere' testira znanje beogradskih đaka Projekat "Zdravo Rastimo": Put ka zdravijem odrastanju! Turnir "Zdravo znanje" - Zajedno gradimo zdravu budućnost naših mališana! Počinje Turnir "Zdravo znanje" - Učimo i Zabavljamo se! Dodatni sadržaj Materijali za roditelje O nama Česta pitanja
Početna Shop kupuj za bodove Pređi na shop Zvučnik Tune Bluetooth 179999 Xiaomi PAD 5 128gb 2639940 Kronos Smart Watch 330000 Kronos Smart Watch 330000 Kronos 3 Smart Watch 390000 Kronos 3 Smart Watch 390000 Denver Dron DRB-220 478000 Pređi na shop kupuj za bodove
UvodLjudi ponekad imaju nezdrave i opasne navike. One narušavaju zdravlje i kvalitet života.Rizično ponašanje obuhvata sve ono što loše utiče na tvoje zdravlje.
Tokom perioda odrastanja, možeš radoznalo da pristupiš raznom sadržaju. To je vrlo osetlljiv period osobe, jer je to period u kome dolazi do fizičkih i mentalnih promena.Navike usvojene u ovom periodu utiču na zdravlje, kvalitet i dužinu života kasnije. Lako! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Označi datu tvrdnju kao tačnu ili netačnu. t n Rizično ponašanje je sve ono što utiče na naše zdravlje. pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Rizično ponašanje Društveno neprihvatljivo - rizično ponašanje je ponašanje koje ugrožava samog pojedinca, osobe iz okruženja i imovinu. Predstavlja nanošenja povreda fizičkih ili psihičkih sebi ili drugima.
Opasne navike su:upotreba duvanaupotreba alkoholaupotreba psihoaktivnih supstancinezdrave navike u ishrani - prejedanje i gladovanjaupotreba energetskih pićazavisnost od internetazavisnosti društvenih mreža,zavisnosti od kompjuterskih igricaloš bioritamfizička neaktivnostIako si naveli samo neke od njih, opasne navike su pristune i kada nekada nismo njih svesni. Zato i u narednim lekcijama ćeš detaljno učiti o njima, nakon ove lekcije, prouči lekcije - Reci ne duvanskom dimu i energetskim pićima i Zdravlje. Srednje! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Označi date tvrdnje kao tačne ili netačne. t n Rizično ponašanje je ponašanje koje ugrožava samog pojedinca, osobe iz okruženja i imovinu.Rizično ponašanje se ne odnosi na ugrožavanje osoba u okruženju i imovinu.Zavisnost od društvenih mreža je opasna navika. pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
"Mi smo ono što jedemo" Supstance iz hrane koju jedemo predstavljaju materijal od koga će se sačiniti delovi ćelija, odnosno svih delova tela.Šema građe ćelije
Hrana omogućava sve procese u organizmu. Iz nje, tokom procesa ćelijskog disanja dobijamo energiju.Naše telo se sastoji od onoga što u njega unosimo u njega. Preciznije - svaka naša ćelija se sastoji od supstanci, koje dobija varenjem sitnih delove onih namirnica koje pojedemo.A svaka ćelija formira tkiva, organe i sisteme organa. Nije svaka namirnica kvalitetna i zdrava.Zeleno povrće je najzdravija hrana za organizam!
Lako! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Da li je svaka namirnica kvalitetna i zdrava?DaNe pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Koliko hrane treba unositi za jedan obrok? Razmisli koju hranu unosiš i gradiš svoje telo.Da li je ta hrana uneta previše ili premalo?Pogledaj sliku i razmotri da li slušaš svoje telo koliko i šta je potrebno da unešes svakog dana. Ne zaboravi na unos vode!
Pri izostanku pravilne ishrane, organizam često slabi i podložan je bolestima. Čovek nema koncentracije, brzo se zamara i loše izgleda.Čovek se najvećim procentom sastoji od vode. To znači da najviše pažnje treba da posvetiš kvalitetu i količini unete vode tokom dana.Dan započni čašom vode. To će ti pomoći da imaš dovoljno energije i održiš zdravlje organizma.Tokom dana unesi oko 1.5l čiste vode.
Lako! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Kako nepravilna ishrana utiče na organizam?Nepravilna ishrana održava zdravlje organizma i pruža dovoljno energije.Usled nepravilne ishrane, organizam slabi i podložan je bolestima. pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Svaka ćelija ima svoj unutrašnji biološki sat koji usklađuje procese u telu sa smenom dana i noći tokom dvadesetćetvoročasovnog ritma. Skoro sva dešavanja u našem telu prate dnevno - noćni ritam. Za njega je vezan i imunitet - zaslužan za otpornost organizma na bolesti.
Zdrav san i ispravan bioritam - dnevni ritam su od velike važnosti za formiranje mozga i celokupnog organizma.Zdravim snom smatra se san koji započinje nekoliko sati pre ponoći i traje dovoljno dugo da se telo prirpemi za sledeći dan.Svaki poremećaj sna utiče na zdravlje organizma:ne izbacuju se sve štetne supstance tokom spavanjadolazi do nervozegubi se apetitdobija se potreba za slatkišima - manjak energije telanema koncentracije oseća se poteškoća pri učenju
Lako! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Označi datu tvrdnju kao tačnu ili netačnu. t n Poremećaj sna može da prouzrokuje poteškoće sa učenjem. pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Rizično ponasašanje je i vreme provedeno za računarom ili telefonom u toku dana.Ekrani telefona, tableta, računara i televizora odašilju svetlost koja obmanjuje možak i odlaže vreme za dubok san u kome imuni sistem se formira, oslobađaju se štetne materije, formira "mreža nervnih ćelija" u mozgu i organizam odmara. Zato je veoma važno da dva sata pred spavanje se ne gleda ni u kakav ekran.
Opasna navika se stvara sedenjem i leženjem u zatvorenom prostoru. Svakog dana koristi priliku za kretanje, rekreaciju i boravak napolju.Oprati pažnju da sportski treninzi nisu kasno uveče, jer narušavaju biološki sat i spavanje.
Naučili smo Rizično ponašanje je ponašanje koje ugrožava samog pojedinca, osobe iz okruženja i imovinu. Predstavlja nanošenja povreda fizičkih ili psihičkih sebi ili drugima.Opasne navike su: upotreba duvana, alkohola, psihoaktivnih supstanci i energetskih pića; zavisnost od interneta i društvenih mreža; nezdrave navike u ishrani; fizička neaktivnost....Hrana omogućava sve procese u organizmu. Iz nje, tokom procesa ćelijskog disanja dobijamo energiju.Pri izostanku pravilne ishrane, organizam često slabi i podložan je bolestima. Dan započni čašom vode. To će ti pomoći da imaš dovoljno energije i održiš zdravlje organizma.Zdrav san i ispravan bioritam - dnevni ritam su od velike važnosti za formiranje mozga i celokupnog organizma.Zdravim snom smatra se san koji započinje nekoliko sati pre ponoći i traje dovoljno dugo da se telo prirpemi za sledeći dan. Svaki poremećaj sna utiče na zdravlje organizma.Rizično ponasašanje je i vreme provedeno za računarom ili telefonom u toku dana.Opasna navika se stvara sedenjem i leženjem u zatvorenom prostoru.
da čitaš celu lekciju
rešavaš 10x više zadataka
Zvučnik Tune Bluetooth
179999
Xiaomi PAD 5 128gb
Kronos Smart Watch
Kronos Smart Watch
Kronos 3 Smart Watch
Kronos 3 Smart Watch
Denver Dron DRB-220
