Upoznaj osnove odbojke

Shtreberove lekcije proizvod su puno rada i istraživanja. Podržite nas kupovinom Premium naloga i omogućite vašem detetu da uči na najbolji način. Hvala!

Kupi sada

Uvod

Zdravo budući odbojkaši i odbojkašice!

Da li ste ikada gledali odbojkašku utakmicu i divili se igračima koji s lakoćom šalju loptu preko mreže? Da li ste osetili uzbuđenje kada tim postigne poen posle duge razmene udaraca? Ako jeste, na pravom ste mestu!

Odbojka nije samo sport, već i umetnost timskog rada, preciznosti i brzine. Svaki igrač ima svoju ulogu, a svaka uloga je ključna za uspeh tima. U ovoj lekciji, vodićemo vas korak po korak kroz osnovne tehnike i pravila odbojke. Naučićete kako da pravilno servirate, kako da postavite loptu za smeč i mnoge druge važne veštine.

Pripremite se da zaronite u fascinantni svet odbojke i otkrijete sve čarolije koje ovaj sport nudi. Počnimo zajedno ovu avanturu!

Istorijat i razvoj odbojke

Odbojka je sport koji ima bogatu istoriju. Rođena je 1895. godine u Sjedinjenim Američkim Državama, kada je Vilijam Džordž Morgan, instruktor fizičkog vaspitanja, osmislio igru kao kombinaciju tenisa, bejzbola, rukometa i košarke. Prvobitno je bila poznata kao "mintonette", ali je ubrzo dobila ime "odbojka" zbog načina na koji se lopta "odbija" između igrača.

Kroz godine, odbojka je doživela mnoge promene u pravilima i tehnici igre, ali je suština ostala ista - timski duh i strast prema igri. Od svojih skromnih početaka u gimnastičkoj sali, odbojka je postala globalni fenomen, sa svetskim prvenstvima, Olimpijskim igrama i profesionalnim ligama širom sveta.

U Srbiji, odbojka je postala izuzetno popularna tokom 20. veka, a naša zemlja je dala mnoge svetski poznate odbojkaše i odbojkašice koji su osvajali medalje na najvećim svetskim takmičenjima. Ova igra je postala deo naše kulture i tradicije, i nastavlja da inspiriše nove generacije igrača.

Osnove pravila odbojke

Odbojka je timski sport gde dva tima, svaki sastavljen od šest igrača, takmiče se na terenu podeljenom mrežom. Glavni cilj je poslati loptu preko mreže tako da ona padne na tlo protivničke strane ili izazvati grešku protivnika.

Servis: Igra započinje kada igrač izvodi servis iz za to predviđene zone, šaljući loptu preko mreže.

Redosled igrača: Timovi se rotiraju svaki put kada osvoje poen na servisu, krećući se u smeru kazaljke na satu.

Povratak lopte: Tim ima tri dodira da prebaci loptu na protivničku stranu.

Dodirivanje lopte: Igrači mogu koristiti bilo koji deo tela da udare loptu, ali je ne smeju zadržavati ili bacati.

Pravila o mreži: Dodirivanje mreže tokom igre je zabranjeno, osim ako lopta prva udari u mrežu prilikom servisa.

Osvojeni poeni: Bod se dodeljuje svaki put kada lopta padne na tlo protivničke strane ili kada protivnički tim napravi grešku. Set se igra do 25 poena, ali je potrebna razlika od najmanje dva poena da bi se set završio.

Struktura odbojkaškog terena

Odbojkaški teren je pravougaonik dimenzija 18 metara u dužinu i 9 metara u širinu. Preko sredine terena prostire se mreža koja deli teren na dve jednake polovine.

Linije terena: Teren je omeđen četiri linije - dve bočne linije dužine 18 metara i dve linije osnovne crte dužine 9 metara. Sredina terena je obeležena srednjom linijom koja se proteže ispod mreže.
Specifične zone: Na oba kraja terena postavljene su servis zone, dimenzija 3x9 metara. Takođe, 3 metra od mreže na svakoj strani terena nalazi se napadačka linija koja definiše napadačku zonu.
Mreža: Za muške utakmice, mreža je postavljena na visinu od 2,43 metra, dok je za ženske na 2,24 metra. Mreža je široka 1 metar i proteže se preko celog terena, sa antenama na krajevima koje označavaju granice kroz koje lopta mora proći.
Stupovi za mrežu: Na svakoj strani terena postavljeni su stupovi koji drže mrežu. Oni su smešteni malo izvan terena, na udaljenosti od 0,5 do 1 metar od bočne linije.

Poznavanje odbojkaškog terena i njegovih obeležja je esencijalno za svakog igrača, jer pravilno pozicioniranje i razumevanje prostora igraju ključnu ulogu u taktici i strategiji igre.

<% if(tag === 'undefined') {%><% } else { %><% } %>

Premium status ti omogućava:

Dodatan sadržaj

Novosti

Najnoviji članci Pogledaj sve

Dodatni sadržaj

Shop

Uvod

Istorijat i razvoj odbojke

Osnove pravila odbojke

Struktura odbojkaškog terena