Početna Novosti i zabava Pogledaj sve Najnoviji članci Pogledaj sve Kako da 2025. postane godina uspeha za vaše dete? Zaigrajte na Turniru Znanja „ZdravoKlopajmo” i pokažite koliko vrede zdrave navike! Turnir Znanja: Takmičenje koje podstiče učenje i druženje Interaktivni zadaci na Shtreber.com: Učenje kroz igru i izazove Interaktivne školske lekcije na edukativnoj internet platformi Shtreber.com Dodatni sadržaj Materijali za roditelje O nama Česta pitanja
Početna Shop kupuj za bodove Pređi na shop SH duks OSMEH više boja 180000 SH duks sa kapuljačom više boja 180000 Mi trotinet 3599900 SH rokovnik više boja 108000 SH kačket više boja 60000 SH ranac više boja 150000 SH majica OSMEH više boja 150000 Pređi na shop kupuj za bodove
Uvod Vitamini su organska jedinjenja koja imaju značajnu ulogu u organizmu. Štite od bolesti i regulišu važne biološke procese. Rešavaj zadatke 0/3 Start
Mačke i drugi mesojedi mogu da sintetišu u svom organizmu vitamin C, ali ljudi ne mogu. Zato taj vitamin i još neke moraju da unose ishranom. Vitamin D mogu da sintetišu iz provitamina - supstance slične hemijske strukture. Rešavaj zadatke 0/4 Start
Pri nedovoljnom unošenju vitamina u organizam nastaje avitaminoza.Na primer, ukoliko se ne unosi dovoljno vitamina C nastaje skorbut. Ova bolest izaziva bledilo i depresiju, a u težim slučajevima i gubitak zuba i otvorene rane po telu. Rešavaj zadatke 0/4 Start
Lako! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. U prazno polje prevuci tačan odgovor. Ukoliko se ne unosi dovoljno vitamina C nastaje . skorbut seborejaaritmija pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Džejms Lind (1716–1794) bio je škotski lekar i on je prvi počeo da leči mornare koji su patili od skorbuta tako što im je davao da jedu agrume, odnosno limun i plodove srodnih biljaka.Izvor: Wikimedia Commons Rešavaj zadatke 0/4 Start
I prekomerno unošenje vitamina može biti loše po zdravlje. Prekomerno unošenje naziva se hipervitaminoza.Jedan od simptoma hipervitaminoze vitaminom A su promene na koži poznate kao seboreja, a koža može promeniti i boju i postati narandžasta. Rešavaj zadatke 0/3 Start
Lako! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Označi date tvrdnje kao tačne ili netačne. t n Prekomerno unošenje vitamina je dobro po zdravlje.Nedovoljno unošenje vitamina u organizam naziva se avitaminoza.Bolest koja nastaje nedovoljnim unošenjem vitamina C naziva se skorbut. pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Vitamini se mogu podeliti na:rastvorljive u vodi (C, B)rastvorljive u mastima (A, D, E, K) Vitamini koji su rastvorljivi u vodi (hidrosolubilni) ne mogu da se magacioniraju u organizmu, poput onih koji se rastvaraju u mastima (liposolubilni), jer se izlučuju putem mokraće. Zato je hipervitaminoza hidrosolubilnim vitaminama izuzetno retka. Rešavaj zadatke 0/4 Start
Vitamin A Vitamin A pozitivno utiče na sve procese u organizmu, ali posebno na fiziologiju čula vida.Usled avitaminoze može da dođe do tzv. kokošijeg slepila.Najpoznatija namirnica bogata ovim vitaminom je šargarepa. Rešavaj zadatke 0/2 Start
Kompleks vitamina B Postoji čitava grupa ovih vitamina i to su jedinjenja slične hemijske strukture.B1 blagotvorno deluje na nervni sistem. Namirnice koje su bogate ovim vitaminom su kvasac, žitarice, suncokret i džigerica.B2 je važan za zdravu kožu i oči. Ima ga u mleku i mlečnim proizvodima, kao i jajima.B3 (Niacin) je važan za funkcionisanje nervnog sistema. Kvasac, semena žitarica, tunjevina, džigerica bogati su ovim vitaminom.B6 je odgovoran za dobar imunitet. Zastupljen je u kikirikiju, bananama, mleku, mesu, kukuruzu.B12 ima više uloga, od kojih su neke očuvanje imuniteta, stimulacija rasta i značajna uloga u metabolizmu. Nedostatak ovog vitamina može dovesti do posebne vrste anemije.
Lako! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Poveži vitamin sa delom organizma na koji ima važan uticaj. 1 B2 2 B3 3 B6 4 B1 5 B12nervni sistemimunitetkosa i očinervni sistemmetabolizam pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Vitamin C Vitamin C je značajan antioksidant, odnosno sprečava nepoželjne reakcije oksidacije u ćelijama, a učestvuje u reakcijama sinteze pojedinih hormona.Namirnice bogate ovim vitaminom ubrajamo u voće i povrće: kivi, limun, paprika i kiseli kupus. Rešavaj zadatke 0/1 Start
Posebno bogata vitaminom C je kora pomorandže. Međutim, ona se odstranjuje i time se gubi značajna količina vitamina C. Vitamin se gubi i sečenjem pomorandže na kriške i ceđenjem (čak 20%). Ipak, upotreba kore pomorandže se ne preporučuje jer se vrši tretiranje nekim štetnim supstancama da bi se konzervirali ranije ubrani plodovi. Plodovi se ranije beru kako bi bilo dovoljno vremena i za transport. Rešavaj zadatke 0/1 Start
Vitamin D U koži postoji provitamin D koji, pod uticajem UV-zraka, postaje vitamin D.Može se unositi i ishranom (mleko i riba ga sadrže u većim količinama).Usled nedostatka vitamina D nastaje bolest rahitis (kosti se krive i nastaju tzv. iks-oks noge). Rešavaj zadatke 0/2 Start
Prilikom sunčanja koža pocrni, ali to nema veze sa stvaranjem vitamina D. Koža tamni jer se povećava i količina pigmenta melanina.
ZanimljivostPogledaj video koji govori o tome koliko je važno da koristimo kremu sa zaštitnim faktorom kada smo izloženi sunčevim zracima.
Lako! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Koji je razlog tamnjenja kože?Prekomerno stavljanje kreme sa zaštitnim faktorom.Konzumiranje namirnica koje sadrže vitamin D.Povećanje količine pigmenta melanina. pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Vitamin E Poput vitamina C, i ovaj vitamin je antioksidans. Namirnice bogate vitaminom E su suncokret, badem, lešnik, avokado, škampi, biljna ulja. Rešavaj zadatke 0/1 Start
Lako! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Označi vitamine koji su antioksidansi.AB12KCDE pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Vitamin K Ovaj vitamin je značajan za koagulaciju (zgrušavanje) krvi i mineralizaciju kostiju.Ima ga u jogurtu, žumancu, zelenom povrću i ribljem ulju paradajzu, avokadu, siru. Rešavaj zadatke 0/1 Start
Napravite tabelu, odnosno pano na kome ćete prikazati značaj pojedinih vitamina, namirnice koje su tim vitaminima bogate i simptome avitaminoze i hipervitaminoze. Podatke potražite na internetu ili u školskoj biblioteci.Prikazan je primer kako bi takav pano mogao da izgleda.
Naučili smo Vitamini su organska jedinjenja koja imaju značajnu ulogu u organizmu. Štite od bolesti i regulišu važne biološke procese.Pri nedovoljnom unošenju vitamina u organizmu nastaje avitaminoza. Prekomerno unošenje naziva se hipervitaminoza.Vitamini se mogu podeliti na rastvorljive u vodi (C, B) i rastvorljive u mastima (A, D, E, K).Vitamin A pozitivno utiče na sve procese u organizmu, ali posebno na fiziologiju čula vida.B1 blagotvorno deluje na nervni sistem. B2 je važan za zdravu kožu i oči. B3 (Niacin) je važan za funkcionisanje nervnog sistema.B6 je odgovoran za dobar imunitet. B12 ima više uloga, od kojih su neke očuvanje imuniteta, stimulacija rasta i značajna uloga u metabolizmu.Vitamin C je značajan antioksidant, odnosno sprečava nepoželjne reakcije oksidacije u ćelijama, a učestvuje u reakcijama sinteze pojedinih hormona. Vitamin E je, poput vitamina C, antioksidans.U koži postoji provitamin D koji, pod uticajem UV-zraka, postaje vitamin D.Vitamin K je značajan za koagulaciju (zgrušavanje) krvi i mineralizaciju kostiju.
da čitaš celu lekciju
rešavaš 10x više zadataka
SH duks OSMEH više boja
180000
SH duks sa kapuljačom više boja
Mi trotinet
SH rokovnik više boja
SH kačket više boja
SH ranac više boja
SH majica OSMEH više boja
