Zdrava navika br. 1 – “U zdravom telu, zdrav duh”
Uvek je pravo vreme da se počne sa fizičkim aktivnostima. Ako u njima učestvuje cela porodica, ili se još i prijatelji pridruže, onda je to višestruka dobit i sreća još veća! Pešačenje, vožnja bicikla, trčanje, penjanje, plivanje, sve su to aktivnosti u kojima može da se uživa sa društvom u prirodi.
Dokazano je da je sport važan koliko za telo toliko i za um. Zato treba ohrabriti i podržati dete da upiše sport za koji je zainteresovano. Nikako ne treba postavljati preambiciozne ciljeve i očekivati svetske rezultate. Uspeh će doći, samo ako dete istinski voli ono što radi.
