Početna Novosti i zabava Pogledaj sve Najnoviji članci Pogledaj sve Zaigrajte na Turniru Znanja „ZdravoKlopajmo” i pokažite koliko vrede zdrave navike! Turnir Znanja: Takmičenje koje podstiče učenje i druženje Interaktivni zadaci na Shtreber.com: Učenje kroz igru i izazove Interaktivne školske lekcije na edukativnoj internet platformi Shtreber.com Shtreber.com - onlajn kvizovi za đake kroz koje stiču školsko znanje Dodatni sadržaj Materijali za roditelje O nama Česta pitanja
Početna Shop kupuj za bodove Pređi na shop SH duks OSMEH više boja 180000 SH duks sa kapuljačom više boja 180000 Mi trotinet 3599900 SH rokovnik više boja 108000 SH kačket više boja 60000 SH ranac više boja 150000 SH majica OSMEH više boja 150000 Pređi na shop kupuj za bodove
Uvod Zdraviji način života treba stalno da se gradi uspostavljanjem dobrih navika kao dela svakodnevnog života.Biti zdrav je uvek totalno in, cool ili must have. Važan deo tog puta je i pravilna ishrana.
Lako! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. U prazno polje prevuci tačan odgovor. Zdraviji način života stalno se gradi uspostavljanjem dobrih .pravilapitanja navika pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Uravnotežena ishrana obezbeđuje organizmu sve makronutrijente: proteine, masti i ugljene hidrate.Pored raznovrsnog voća i povrća, od velike važnosti je da bar jednom ili još bolje dva puta nedeljno, riba upliva u vaš nedeljni meni.
Srednje! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Označi šta sve obezbeđuje uravnotežena ishrana.vlaknabelančevineugljene hidratemastiproteine pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Riba je zdrava, to ste čuli million puta. Zašto? Jedinstvena kombinacija visokokvalitetnih proteina i hranljivih materija čini ribu neprocenjivo važnom hranom.
U školskom uzrastu kada se organizam razvija, mozak prima veliku količinu informacija, važno je unositi omega-3 masne kiseline koje pospešuju razvoj nervnog sistema, funkcije mozga, sposobnost učenja, koordinaciju i raspoloženje. Takođe, omega-3 masne kiseline pomažu i u prevenciji srčanog udara, smanjuju nivo holesterola u krvi i doprinose smanjenju formiranja naslaga na krvnim sudovima.
Lako! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Koju značajnu masnu kiselinu sadrži riba?Omega 3Omega 5Omega 7 pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Veliki broj istraživanja pokazuje da su ljudi, u čijoj ishrani riba i morski plodovi zauzimaju važno mesto, dugovečniji. Riba je glavni predstavnik mediteranske ishrane koja ima brojne, već spomenute blagotvorne učinke na ljudsko zdravlje.
Uz proteine, riba obiluje vitaminima iz B grupe (B3, B6 i B12), kao i magnezijumom, fosforom i kalijumom.Osnovna podela ribe je na rečne i morske.Čućemo i za podelu na plavu i belu ribu što se odnosi na njihovu količinu masnoće. Bela riba ima manje masnoće od plave.
Srednje! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Koja je osnovna podela ribe?Na rečne i morskeNa slane i slatkovodneNa okeanske i prekookeanske pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Riba se može pripremiti na različite načine: pečena, grilovana, kuvana, spremljena na pari, dimljena... Jeste li znali da se riba može jesti i sirova? Kao karpačo, sushi ili marinirana.
Srednje! Bravo! Pogledaj odgovor u lekciji. Kako se priprema jelo od ribe - karpačo?Jede se u sirovom oblikuPeče seKuva se pokušaj ponovo Reši Bravo! Ups! Bravo! Osvojeno je ++ Bravo! Odgovor je tačan i osvojeno je 10 Prijavi se i sačuvaj svoje bodove. Prijavi se
Da riba nije toliko zdrava, ne bi je konzumirali gotovo svuda u svetu i ne bi bila toliko važan izvor proteina i drugih hranljivih materija za ljude tokom čitave istorije. Mi smo naveli dovoljno razloga da se već danas riba nađe na vašem meniju, a vi pronađite svoju omiljenu vrstu i način pripreme ribe.
Delimo sa vama Zdravo Klopajmo kuvar u kojem možete naći recepte kojima će riba uploviti u vaš nedeljni meni.
Naučili smo Važno je je da bar jednom ili još bolje dva puta nedeljno riba upliva u vaš nedeljni meni.Jedinstvena kombinacija visokokvalitetnih proteina i hranljivih materija čini ribu neprocenjivo važnom hranom.Riba sadrži omega-3 masne kiseline koje pospešuju razvoj nervnog sistema, funkcije mozga, sposobnost učenja, koordinaciju i raspoloženje.Osnovna podela ribe je na rečne i morske.Riba se može pripremiti na različite načine: pečena, grilovana, kuvana, spremljena na pari, dimljena... Riba se može jesti i sirova - kao karpačo, sushi ili marinirana.
Ova lekcija je pod pokroviteljstvom kompanije Nestlé i programa „ZDRAVO RASTIMO“ Oni navike školaraca u Srbiji menjaju naboljeKroz edukativni program ZdravoRastimo, koji se već više od decenije sprovodi u školama širom Srbije, do sada je prošlo više od 120.000 osnovaca koji su zahvaljujući angažovanju posvećenih nastavnika motivisani da se vrate na sportske terene i da se uključe u pripremu zdravih obroka. Samo u toku školske 2022/2023 godine, u našoj zemlji u projektu je učestvovalo 25.000 dece iz oko 100 osnovnih škola, a Srbija se u odnosu na druge zemlje u kojima se program sprovodi istakla po tome što je veoma zastupljeno međuvršnjačko obrazovanje, gde stariji učenici uče svoje mlađe drugare o važnosti pravilne ishrane i redovne fizičke aktivnosti.
da čitaš celu lekciju
rešavaš 10x više zadataka
SH duks OSMEH više boja
180000
SH duks sa kapuljačom više boja
Mi trotinet
SH rokovnik više boja
SH kačket više boja
SH ranac više boja
SH majica OSMEH više boja
