Sadržaj je
zaključan!
Otključaj prelaskom na
premium nalog.
Shtreberove lekcije proizvod su puno rada i istraživanja. Podržite nas kupovinom Premium naloga i omogućite vašem detetu da uči na najbolji način. Hvala!
Kupi sadaDoručak, dobar start za svaki dan!
Uvod
Ujutru kad se probudiš tvoje je telo odmorno, spremno za novi dan. Tokom noći se organizam odmara, skoro svi naši organi miruju, ali se energija troši. Zbog toga smo ujutru odmorni, ali i gladni.
Doručak je pravi način da započnemo dan i napunimo naše baterije.
Osim što smo gladni, osećamo i žeđ, zbog toga se preporučuje i unos tečnosti da bi telo bilo hidrirano.
Šta nam je još ujutru potrebno osim hrane?
Bravo!
Osvojeno je
+
+
Bravo!
Odgovor je tačan i osvojeno je 10
Prijavi se i sačuvaj svoje bodove.
Zašto ga ne smemo preskakati?
Doručak je mnogo više od obroka. On ima važnu ulogu u svakodnevnom životu.
To je vreme koje provodimo sa porodicom pre nego što započnemo obaveze van kuće. Razgovor i planiranje nam pomažu da bolje organizujemo svoje vreme i obaveze.
Dokazano je i da utiče na samopouzdanje kod dece. Takođe, javlja se veći osećaj sigurnosti, jer siti i puni energije započinjemo dan.
Da li nam zdrav doručak pruža energiju za ceo dan?
Bravo!
Osvojeno je
+
+
Bravo!
Odgovor je tačan i osvojeno je 10
Prijavi se i sačuvaj svoje bodove.
Za predložene doručke neće ti trebati puno vremena, maksimalno 5 minuta.
Odličan su doručak i druge vama omiljene kombinacije, važno je da pojedemo neki proizvod od celog zrna žitarica, nešto tečnosti i po mogućnosti neku vrstu ili oblik voća.
Označi tačne tvrdnje koje se odnose na doručak.
Bravo!
Osvojeno je
+
+
Bravo!
Odgovor je tačan i osvojeno je 10
Prijavi se i sačuvaj svoje bodove.
Naučili smo
- Doručak je pravi način da započnemo dan i napunimo naše baterije.
- Ujutru po buđenju i pre doručka, treba popiti čašu vode. Osim što je gladan, naš je organizam i jako žedan.
- Dokazano je da doručak utiče na samopouzdanje kod dece. Takođe, javlja se veći osećaj sigurnosti, jer siti i puni energije započinjemo dan.
- Istraživanja su pokazala i da deca koja redovno doručkuju imaju bolju koncentraciju u školi i lakše prolaze kroz školske obaveze.
- Za doručak je važno da pojedemo neki proizvod od celog zrna žitarica, nešto tečnosti i po mogućnosti neku vrstu ili oblik voća.
Ova lekcija je pod pokroviteljstvom kompanije Nestlé i programa „ZDRAVO RASTIMO“
Oni navike školaraca u Srbiji menjaju nabolje
Kroz edukativni program ZdravoRastimo, koji se već više od decenije sprovodi u školama širom Srbije, do sada je prošlo više od 120.000 osnovaca koji su zahvaljujući angažovanju posvećenih nastavnika motivisani da se vrate na sportske terene i da se uključe u pripremu zdravih obroka. Samo u toku školske 2022/2023 godine, u našoj zemlji u projektu je učestvovalo 25.000 dece iz oko 100 osnovnih škola, a Srbija se u odnosu na druge zemlje u kojima se program sprovodi istakla po tome što je veoma zastupljeno međuvršnjačko obrazovanje, gde stariji učenici uče svoje mlađe drugare o važnosti pravilne ishrane i redovne fizičke aktivnosti.
Doručak, dobar start za svaki dan!
Uloguj se
da bi video/la rešenje