Premium status ti omogućava:

Otključaj prelaskom na
premium nalog.
Osvoj Premium 10 min besplatno
Uradi dnevne zadatke i
dobićeš pristup
Premium
sadržaju na 10 min
Idi na
Jedna od prvih stvari koje nas nauče u školi je da voda ima tri agregatna stanja: tečno, čvrsto i gasovito. Ali imamo iznenađujuću vest za vas – Voda ima i četvrto agregatno stanje!
Voda je odgovorna za niz vitalnih funkcija u našem organizmu. Koliko je važna govori i činjenica da bez nje možemo preživeti 2 do 4 dana, a bez hrane možemo i nekoliko nedelja.
Mozak je šef našeg tela. Upravlja i kontroliše sve što mi radimo, čak i kada spavamo. Nije loše za nešto što izgleda kao veliki, gumeni, sivi sunđer. Tako izgleda jer je čak 83% mozga sačinjeno od vode
Da biste dobili odgovor na ovo pitanje, prvo morate da shvatite šta je slatka, a šta slana voda.
Važno je da vodu tretiramo kao dragocenu tečnost, kakva ona i jeste. Jer bez vode ne bi bilo života
Čovek dobija vodu iz hrane i pića. Vodu gubimo kada se znojimo, uriniramo, imamo dijareju ili povraćamo. Verovali ili ne, ali po malo vode gubimo čak i kada dišemo.
Nije teško biti zdrav, mnogo je teže biti bolestan. Da bi dugo ostali zdravi potrebno je da poštujemo nekoliko pravila.
Moramo da jedemo zdravu hranu: meso, ribu, mleko, povrće, voće i žitarice. Ali još važnije od toga šta jedemo je koliko i kakvu vodu pijemo. ZAŠTO?
Nije reč o broju trofeja i medalja koje osvojite. Reč je ljubavi prema sportu i rešenosti da date svoj maksimum kako bi bili najbolji što možete. Da bi to ostvarili potrebno je da budete posvećeni treninzima, da budete mentalno jaki, ali i da usvojite zdrave navike života.
Dokazana je činjenica da nivoi Magnezijuma (Mg) i kalcijuma (Ca) u vodi za piće mogu uticati na zdravlje stanovništva. Minerali kao što su kalcijum (Ca), magnezijum (Mg), natrijum (Na) i kalijum (K) obezbeđuju pravilno funkcionisanje važnih fizioloških procesa.