Ukoliko se bavite sportom, pametno ćete iskoristiti svoje vreme, a pritom ćete se odmoriti od kompjutera i dugog sedenja. Ako ne volite sport, ni to nije problem.
Obično spremanje vaše sobe, šetnja kejom, igranje odbojke na pesku sa drugarima, vežbe istezanja, preskakanje lastiša i vijače može da bude idealna fizička aktivnost.
