Šta bi se desilo kada bismo prestali da pijemo vodu

Za sve vas koji ste željni znanja imamo odgovor na pitanje:

Šta bi bilo kada bi potpuno prestali da pijemo vodu?

sta-bi-se-desilo-kada-bi-prestali-da-pijemo-vodu

Znate da je vaše telo sačinjeno 75% od vode. Ovaj procenat se menja sa godinama. Kada ste tek mesec dana bili u maminom stomaku, vaše telo je bilo čak 95% voda, ali kada ste se rodili količina vode se smanjila na 77%. Sve u svemu osoba od 70 kg u sebi ima oko 40 litara vode, a dve trećine ove vode nalazi se u ćelijama. Zašto je voda toliko važna za naše telo?

Jazak Streber - 970x250 - 31.07

Prenosi korisne i hranljive materije do različitih organa u našem telu
Učestvuje u procesu stvaranja energije.
Jača mišiće
Podmazuje zglobove
Vlaži oči
Srce i ceo kardiovaskularni sistem ne bi pravilno funkcionisali bez nje
Bez dovoljne količine vode naše telo ne bi moglo da reguliše temperaturu i počeli bi da se pregrevamo

Prosečna osoba popije 1000 litara vode godišnje. Ljudi uzimaju ovo tečnost zdravo za gotovo, a verovatno se nikada nisu zapitali šta bi se desilo kada bi prestali da pijemo vodu. Hajde da vidimo kakve bi posledice to imalo...

Za početak moramo da znamo da se voda nalazi i u drugim pićima poput, sokova i čaja, ali i u jelima kao što je supa. Naše telo tu vodu shvata kao hranu, ali ako nekada ne možete naći vodu i ova pića će pomoći.

Šta se desi kada voda u telu opadne za 1%?

Naše telo će vam javiti da nemamo dovoljno vode i osetićemo žeđ.

Šta će se desiti vašem telu ako prestanete skroz da pijete vodu?

1. Vaša mokraća će postati braon boje

Kada vaše telo oseti nedostatak vode bubrezi šalju više vode u krv. Kako krv uzima svu vodu, mokraća ostaje bez nje. Tako naše telo čuva tečnosti. Posle dan, dva bez vode prestali bi skroz da mokrimo.

2. Teško ćete gutati zbog toga što pljuvačka sadrži vodu

3. Vaš mozak bi počeo da se skuplja

U početku bi ovo bio privremeni efekat, ali ako ne počnete da pijete vodu mozak bi mogao da istrpi trajnu štetu. Još jedna vrlo važna stvar je što bi mozak morao da radi duplo više da ispuni čak i najjednostavniji zadatak. Uz to bi imali konstantnu glavobolju.

4. Značajno bi vam opala energija

Koncentracija bi vam često opadala i počeli bi da zaboravljate stvari.

5. Boleli bi vas zgobovi

Zadatak vode je da podmazuje zglobove, pa bi nedostatak vode učinio da se vaše kosti „zalepe“ jedna za drugu.

6. Koža bi bila veoma suva i počela bi da se peruta

Koža sadrži puno vode. Dehidratacija dovodi do sušenja, pucanja i perutanja.

7. Oči bi počele da vas peku jer voda vlaži naše oči

Oči su organ koji ne može bez vode. Naše suzne žlezde ih stalno vlaže. Kada bi telo bilo dehidrirano, ne bi bilo suza.

8. Počeli bi da dobijamo na kilaži

Ovo zvuči čudno, ali to je način na koji će naše telo pokušati da sačuva svu vodu koja mu je na raspolaganju.

9. Porasla bi nam temperatura tela, jer ne bi mogli da se znojimo

Voda je ključna za regulaciju temperature našeg tela, ako se ne bi znojili ne bi imali kako da se oslobodimo toplote iz tela.

10. Krv ne bi mogla da dođe do naše kože, pa bi bi ona postala sivkasta

Koža je prožeta sitnim krvnim sudovima koji joj daju ružičastu boju. Ukoliko bi bili jako dehidrirani krv bi prestala da prokrvljuje kožu. Zbog toga bi izgledala sivo.

I sada zamislite: Peku vas oči, bole zglobovi, ne možete da gutate, mokrite ni da se znojite. Naduveni ste od vode, a koža vam je siva i suva. Ne možete da sesetite ničega, niti da se skoncentrišete i glava vas stalno boli.

Strašno zar ne?

Zbog toga je važno da na vreme primetimo znake dehidratacije i uradimo sve da izbegnemo ovo stanje. Vodite računa o vašem dnevnom unosu vode.